Как определить тип фигуры: треугольник, песочные часы или яблоко. Как понять какой у меня тип фигуры


Как определить свой тип фигуры и как с ним жить

Почему один и тот же наряд на вашей подруге и на вас смотрится совершенно по-разному, даже если рост и вес одинаковы? Всё дело в разных типах фигуры.

Тип фигуры зависит от особенностей строения и развития костной, жировой и мышечной тканей. Большей частью он обусловлен генетикой, но может корректироваться режимом питания и физическими упражнениями.

Любой человек красив и неповторим. Тело каждого имеет свои достоинства и недостатки. Знать свой тип фигуры важно для того, чтобы эффективнее тренироваться и научится подбирать одежду так, чтобы выглядеть наиболее привлекательно.

Женские типы фигуры

По общим признакам можно выделить пять типов женской фигуры: «песочные часы», «прямоугольник», «треугольник», «перевёрнутый треугольник» и «яблоко». Чтобы определить, к какому типу принадлежите вы, достаточно вооружиться сантиметровой лентой и сделать три замера.

  1. Объём груди: поверх привычного бюстгальтера без пуш-апа, по самой выступающей точке, держа сантиметр параллельно полу.
  2. Объём талии: по наиболее узкой части тела (чуть выше пупка), не втягивая и не выпячивая живот.
  3. Объём бёдер: по самой широкой части бёдер, держа ленту параллельно полу.

Теперь оцениваем результаты.

  • Если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия ощутимо меньше (на 20–30 сантиметров), то ваш тип фигуры — «песочные часы».
  • Если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия не сильно выделяется на их фоне, то вы — «прямоугольник».
  • Если грудь меньше бёдер в объёме при видимой талии, то ваш тип фигуры — «треугольник» («груша»).
  • Если грудная клетка объёмнее низа тела, а плечи внешне шире бёдер, то ваша фигура — «перевёрнутый треугольник» (Т-образная фигура).
  • Если больше всего выделяется талия, живот и грудная клетка, а ноги стройные, то ваш тип фигуры — «круг» («яблоко»).
тип фигурыUaua.info

Песочные часы

Пресловутые 90/60/90 — про этот тип фигуры. Такие дамы могут гордиться хорошо выраженной талией и выделяющимися плечами и бёдрами. Причём такие пропорции сохранятся даже при наборе веса, что не может не радовать.

X-образный силуэт женского тела является негласным идеалом, воспеваемым со времён Античности. Если вы счастливая обладательница подобного типа фигуры, обрадуем. Главное в вашем случае — не нарушать гармоничные пропорции груди, талии и бёдер.

Основная задача

Подчеркнуть изгибы фигуры, сохраняя гармонию верха и низа.

Подойдёт

Практически всё. Наиболее выгодно подчеркнут фигуру:

  • Приталенные силуэты.
  • Блузки, пальто и плащи с запáхом и поясами.
  • V-образный или круглый вырез на кофточках и платьях.
  • Юбка-карандаш, трапеция или солнышко.
  • Джинсы и брюки с высокой посадкой.
  • Пояс на талию в качестве аксессуара.

Не подойдёт

  • Мешковатая одежда, скрывающая силуэт.
  • Верхняя одежда прямого покроя.
  • Платья или блузки с завышенной или заниженной талией.
  • Джинсы или брюки с низкой посадкой.
Тип фигуры песочные часыОбладательницы фигуры «песочные часы»: Софи Лорен, Элизабет Тейлор, Дита фон Тиз, Ким Кардашьян

Прямоугольник

Женщины с подобным типом фигуры обладают равными по объёму грудью и бёдрами, а талия у них выражена слабо или не выражена совсем (например, если при объёме груди в 92 сантиметра талия больше 70 сантиметров).

Такое телосложение более атлетично и спортивно, чем, например, «песочные часы», а недостаточный изгиб талии можно визуально увеличить. Для того, чтобы подчеркнуть особенности подобной фигуры, надо всего лишь сохранить гармонию плеч и бёдер, визуально сузив талию. Этого эффекта можно добиться, создав дополнительный объём в другой части тела.

Основная задача

Сделать акцент на талии и красивых ногах, сохранив равновесие верхней и нижней частей тела.

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.
  • Топы на тонких лямках, кофточки с рукавами фонариком.
  • Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.
  • Платья без лямок или с запáхом.
  • Юбка-трапеция, солнышко или с разрезом.
  • Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.
  • Классические прямые брюки или капри.

Не подойдёт

  • Мешковатая или oversized-одежда.
  • Одежда, чрезмерно открывающая область живота.
  • Прямые фасоны верхней одежды или платья.
  • Майки, топы без рукавов или с вырезом под горло, водолазки.
  • Легинсы, юбки-карандаш.
Тип фигуры прямоугольникЗвёзды с «прямоугольной» фигурой: Николь Кидман, Кира Найтли, Кэмерон Диаз, Анна Курникова

Треугольник (груша)

Обладательницы такого телосложения могут гордиться своими изящными узкими плечами и талией, а также аппетитными бёдрами. Стоит учесть, что с такими параметрами изнурять себя строгими диетами, пытаясь сделать пятую точку меньше, чем она может быть, бессмысленно.

Тип фигуры «груша» сохраняется при модельном и при избыточном весе. Лучше больше внимания привлечь к красивым шее, ключицам и рукам, что легко можно сделать с помощью подходящей одежды.

Основная задача

Уравновесить бёдра акцентом на верхнюю часть тела.

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто-трапеция.
  • Любая приталенная одежда с накладными плечами (пальто, пиджаки, жакеты).
  • Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.
  • Юбка-трапеция или карандаш.
  • Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.
  • Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.

Не подойдёт

  • Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.
  • Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.
  • Яркие массивные ремни на бёдра.
  • Облегающие брюки или брюки-дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.
  • Брюки или джинсы с декоративными элементами на карманах или поясе, пышные юбки, юбки клёш.
  • Брюки или юбки с большим количеством утяжеляющих элементов: кружева, рюши, складки.
Тип фигуры грушаЗнаменитости с типом фигуры «груша»: Рианна, Бейонсе, Дженнифер Лопес, Дженнифер Лав Хьюитт

Перевёрнутый треугольник (Т-образная фигура)

Для такого типа телосложения характерны широкие плечи и относительно узкие бёдра (например, по 95 и 90 сантиметров соответственно). Зачастую у обладательниц этой фигуры ноги длиннее и стройнее остальных женщин, с чем их можно поздравить.

Чтобы добавить больше гармонии «перевёрнутому треугольнику», воспользуемся ухищрениями стилистов. С помощью подходящей одежды визуально уменьшим плечи, увеличим бёдра и подчеркнём талию. Для этого больше всего подойдёт прямой покрой, минимальное количество деталей в районе груди, максимальное — на бёдрах.

Основная задача

Уравновесить верх и низ, не забыв о талии.

Подойдёт

  • Пальто-трапеция.
  • Квадратные, V- или U-образные вырезы на платьях, топах или блузках.
  • Брюки или джинсы с низкой посадкой.
  • Платья или топы с баской (оборкой ниже уровня талии).
  • Широкие массивные ремни на бёдра.
  • Юбки-трапеции, с запáхом, со складками или объёмными карманами.

Не подойдёт

  • Длинные прямые пальто, мешковатая верхняя одежда.
  • Топы или кофточки с широким вырезом лодочкой.
  • Яркие объёмные свитеры или джемперы.
  • Одежда с накладными плечами.
  • Блузы или пиджаки с пышными рукавами.
  • Тёмные прямые брюки или джинсы, легинсы.
  • Юбка-карандаш или с длиной до лодыжек.
Тип фигуры перевёрнутый треугольникЗнаменитые «перевёрнутые треугольники»: Анджелина Джоли, Деми Мур, Кэтрин Макфи, Кэйт Босуорт

Круг (яблоко)

У обладательниц этого типа фигуры прямой силуэт без выраженной талии, но с выдающейся грудью. Основная часть объёма фигуры находится в верхней части тела (зато ноги дольше всех остаются стройными).

Женщинам-«яблочкам» стоит внимательно следить за лишним весом: он имеет тенденцию откладываться на животе.

Основные задачи

Визуально вытянуть фигуру, обозначить талию и подчеркнуть красивые декольте и ноги.

Подойдёт

  • Пальто-трапеция, верхняя одежда с А-силуэтом (узкая в груди и расширяющаяся книзу).
  • Блузки или топы с V-образным вырезом.
  • Платья с А-силуэтом или запáхом.
  • Брюки и джинсы клёш с объёмными карманами.
  • Одежда с крупными деталями (оборки, узоры, драпировки) ниже линии бёдер.
  • Однотонная одежда с вертикальными вытачками.

Не подойдёт

  • Сильно обтягивающая или мешковатая одежда.
  • Топы и блузки без рукавов, с вырезом под горло или завязками через шею.
  • Водолазки, короткие топы.
  • Одежда с ярким принтом, оборками, декоративными элементами на плечах и животе.
  • Узкие брюки, брюки и джинсы без карманов или с низкой посадкой.
  • Обтягивающие юбки, юбка-карандаш.
Тип фигуры яблокоПопулярные «яблоки»: Кэтрин Зета-Джонс, Бритни Спирс, Джессика Джонс, Эми Шумер

Любая фигура красива и привлекательна, особенно если выгодно её подчеркнуть. А как одеваетесь вы, чтобы выглядеть ещё лучше?

lifehacker.ru

Как определить тип фигуры в домашних условиях? Бесплатный онлайн калькулятор

Конституция – это не только основной закон государства. У каждого из нас имеется своя собственная конституция — телосложение, то есть генетически запрограммированные пропорции, размеры и форма тела.

Принято выделять три основных типа телосложения: эктоморф (сюда же относится астеник), мезоморф и эндоморф.

Как определить тип фигуры: треугольник, песочные часы или яблоко

Калькулятор типа фигуры

Эктоморфы отличаются худобой и малой мышечной массой; у мезоморфов отличное пропорциональное телосложение, хорошая мускулатура и физическая сила, а вот эндоморфы склонны к полноте и легко набирают лишний вес.

Как правило, большинство людей не являются ярко выраженными представителями того или иного типа конституции и сочетают в себе признаки двух типов.

Однако эта довольно общая характеристика важна, например, для бодибилдинга или для тренировок, если вы поставили перед собой цель усовершенствовать свою фигуру с помощью спорта.

Кроме того, для каждого из этих типов характерен особый метаболизм, что необходимо учитывать при выборе правильного питания.

Мужчины, как правило, не слишком переживают по поводу своего телосложения, хотя стремление приобрести спортивную фигуру и накачанную мускулатуру многих из них приводит в тренажерный зал, и это можно только приветствовать.

Прекрасную половину человечества приводит туда желание приобрести идеальные параметры, стройную и подтянутую фигуру и (одна из самых частых причин!) избавиться от лишнего жира.

телосложение

Зачем нужно знать свой тип фигуры

Каждую девушку интересует, как узнать тип фигуры и как можно ее улучшить. Обычно переживания девушек по поводу своего отражения в зеркале начинаются в подростковом возрасте: мало того, что появились прыщи, так и фигура у многих в 14 лет еще весьма далека от заветных 90-60-90.

В утешение подросткам следует напомнить:

  • во-первых, вам еще расти и расти: у женщин рост может продолжаться до 17-20, а у мужчин — до 20-25 и даже 28 лет;
  • во-вторых, беременность и роды накладывают на женскую фигуру свой отпечаток;
  • в-третьих, даже если ваша фигура далека от идеала, если правильно подобрать одежду, то можно презентовать себя в самом выгодном свете;
  • и, наконец, в-четвертых, хотя это, наверное, самое главное: никто так придирчиво не будет вас разглядывать, как вы сами себя в зеркале; никто не заметит несущественных (или вообще воображаемых) дефектов внешности, от которых вы впадаете в отчаяние, а потому – не тушуйтесь, подчеркивайте свои достоинства, не обращайте внимания на недостатки, будьте оптимистичны, и вы наверняка будете пользоваться вниманием противоположного пола!

Определяем свой тип фигуры

Но прежде чем определить, что носить, нужно выяснить, как определить тип фигуры. Сделать это совсем не сложно: в этой статье есть калькулятор (бесплатно), к которому прилагается таблица с основными параметрами (объемы груди, талии и бедер, ширина плеч и др.), и вы узнаете свой тип фигуры хоть по запястью.

По стандартной классификации принято выделять следующие виды женской фигуры:

  • песочные часы (Х) – идеальный вариант 90-60-90, то есть бедра и плечи равны по ширине, а грудь и бедра – по объему, талия четко выражена;

песочные часы (Х)

  • прямоугольник – грудь и бедра не сильно отличаются по объему, талия нечеткая, жировые отложения на талии, боках и спине;

прямоугольник

  • груша (она же буква А, треугольник и елка) – широкие бедра при относительно узких плечах, четко очерченная талия, жировые отложения обычно скапливаются на нижней части туловища;

груша (она же буква А, треугольник и елка)

  • перевернутый треугольник (конус) – плечи широкие, бедра узкие, талия четко выражена;

перевернутый треугольник (конус)

  • яблоко – жировые отложения равномерно распределены по всему телу, и если от них избавиться в самых проблемных зонах (живот и талия), то фигура станет близка к «песочным часам».

яблоко

Идеальны ли фигуры знаменитостей?

Теперь, когда вам известно, как определить свой тип фигуры, давайте вспомним, какие знаменитости обладают тем или иным типом фигуры.

Вам кажется, что все они сплошь красотки с идеальной фигурой? Однако идеальными пропорциями «песочных часов» обладают далеко не все, хотя в этом плане повезло Мэрилин Монро, Софи Лорен, Кэтрин Зета-Джонс, Скарлетт Йоханссон, Холли Берри и ряду других голливудских звезд.

песочных часов

Впрочем, не меньшей популярностью пользуются и фигуры-«груши» с их ярко выраженной сексуальностью, такие как Бейонсе, Кристина Агилера, Адель, Шакира и, конечно же, Дженнифер Лопес, которая застраховала свою роскошную попу на $27 млн.

 Бейонсе, Кристина Агилера, Адельи, конечно же, Дженнифер Лопес

«Яблочным» типом фигуры обладают более чем успешные Бритни Спирс, Келли Осборн, Риз Уизерспун, Куин Латиффа, Джессика Симпсон, Келли Кларксон.

«Яблочным» типом фигуры

К типу фигуры в виде «перевернутого треугольника» относятся Деми Мур, Сигурни Уивер, Рене Зеллвегер и, как ни странно, Анжелина Джоли.

Деми Мур, Сигурни Уивер Анжелина Джоли

Ее потрясающей красоты лицо настолько отвлекает внимание от фигуры, что мы как-то и не замечаем, что она далека от идеала: бедра узкие, плечи широкие, попа плоская. А что уж говорить о Кэмерон Диаз с ее шикарными длинными ногами и при этом коротким торсом и практически отсутствующей талией?

Посмотрите видео со звездами, и вы убедитесь, что грамотно подобранный гардероб совершенно меняет восприятие образа в целом. А если вы добавите сюда выполнение определенного комплекса упражнений, пусть даже в домашних условиях, то сможете улучшить параметры своей фигуры.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(41 голос, в среднем: 4.8 из 5)

Составьте свою персональную программу тренировок:

Ваш вес:

Ваш рост:

Ваш возраст:

Обхват запястья:от 16 смот 16 до 18 смот 18 см

Ваш пол:МужчинаЖенщина

Цель:ПохудетьНабрать массу

Место тренировок:ДомаВ зале

Кол-во тренировок:123 (рекомендуется)4

Стаж:НовичокЕсть опыт

Узнайте свой идеальный вес:

Популярные материалы:

krasota-zdorove.com

Как определить тип фигуры у женщин правильно

Статья познакомит вас с основными типами женских фигур, их характеристиками. Информация, расположенная ниже, подскажет, как определить тип фигуры самостоятельно и с помощью онлайн-сервисов, а также откроет несколько секретов, как подчеркнуть достоинства любого телосложения с помощью одежды.

красивая фигура

Какие есть типы фигуры?

Всего выделяют 5 типов фигур:

Груша

фигура груша

Главная особенность – плечи визуально уже, чем бедра, которые активно выделяются, также существуют дополнительные характеристики:

  1. Верхняя часть туловища длиннее, чем низ.
  2. В большинстве случаев нижние конечности ширококостные, а верхние – узкокостные.
  3. Талия узкая, иногда занижена.
  4. Жир преимущественно откладывается в области бедер, ягодиц, икр, животе.
  5. При повышенном наборе веса, фигура приобретает форму треугольника.
  6. Нарушение осанки усугубляет отрицательные стороны телосложения.
  7. Для изменения очертаний понадобятся силовые упражнения, развивающие мышцы нижних конечностей.
  8. Выраженная талия сохраняется при любых обстоятельствах.

Песочные часы

фигура песочные часы

Характеризуются узкой талией и одинаковыми размерами груди и бедер, а также имеют следующие черты:

  1. Считается классикой женского телосложения.
  2. Низ и верх туловища пропорциональны относительно друг другу.
  3. Талия очень узкая.
  4. Излишний жир обычно откладывается в области бедер и груди.
  5. При наборе веса появляются «ушки» на бедрах.
  6. Чтобы откорректировать фигуру, следует привести в норму питание.
  7. В качестве спортивных тренировок подойдет выполнение упражнений трижды в неделю аэробного характера.

Яблоко

фигура яблоко

Характеризуется плавными переходами приблизительно одинаковых пропорций талии, груди и бедер, а также:

  1. Акцентировать внимание следует на ногах и декольте.
  2. Имеет округлый характер очертаний в области от плеч до ягодиц.
  3. Присутствует склонность к полноте.
  4. Ноги обычно худые.

Прямоугольник

фигура прямоугольник

Характеризуется прямой линией, соединяющей плечи, талию, бедра, а также имеет дополнительные особенности:

  1. Талия не выражена.
  2. Склонность к полноте.
  3. Обычно выступает вперед живот.
  4. Мышечный рельеф сильный при сниженном весе.
  5. Для коррекции фигуры следует придерживаться низкожировой диеты, активно посещать занятия по аэробике и прокачивать брюшные мускулы.

Треугольник

фигура треугольник

Характеризуется широкими плечами и грудью, узкими бедрами и:

  1. Верх туловища короче низа.
  2. Ноги зачастую тонкие.
  3. Середина тела неярко выраженная.
  4. Лишний жир локализуется в области груди, верхних конечностей, спины, живота.
  5. Для балансировки фигуры нужно снизить массу верха, и нагрузить низ.
  6. Такое телосложение требует тренировок, которые помогут нарастить мышцы в области ягодиц, ног: оптимальный вариант – суперсеты.

https://www.youtube.com/watch?v=fNBaD2oMx0Y

Важно! Проверенные средства для волос:

Как определить свой тип телосложения?

Самым оптимальным способом определения типа фигуры является самоанализ перед зеркалом.

Для того, чтобы отнести себя к какому-либо типу фигуры, следует визуально сравнить пропорциональное соотношение между собой плеч, талии и бедер, а затем найти соответствующие размеры в вышеописанных характеристиках.

Чтобы более точно определить вид телосложения, можно произвести расчеты.

  1. Для этого сначала требуется измерить ширину плеч, бедер, талии; объем бедер, талии, груди.
  2. Объемы измеряются благодаря обхвату сантиметровой ленты необходимого участка тела.
    • песочные часы – объем груди и бедер одинаковы, а талия меньше более, чем на 20 сантиметров;
    • прямоугольник – все значения одинаковые; середина тела может быть меньше не более, чем на 10 сантиметров;
    • груша – бедра шире плеч примерно на 10-15 сантиметров; бедра шире талии на 20 сантиметров;
    • треугольник – бедра меньше груди более, чем на 5 сантиметров;
    • яблоко – одинаковые размеры верхней части тела, а бедра могут быть меньше на 10 сантиметров. Зачастую объем середины тела имеет самый большой обхват;Далее следует сопоставить полученные объемы с определенными характеристиками:

Знание своего вида телосложения поможет скорректировать визуальное впечатление от очертаний с помощью правильно подобранной одежды.

Выбор одежды по типу фигуры

одежда для разных фигур

Песочные часы:

  1. Чтобы подчеркнуть фигуру, необходимо подчеркивать середину тела.
  2. При выборе платья не следует выпускать из вида изгибы туловища, для этого подчеркивая середину тела.
  3. Для такой фигуры не подходят свободные и мешковатые платья, модели с заниженной талией.
  4. Идеально подходят платья, имеющие запах, а также с обтягивающим верхом и юбкой-колокольчиком; платья-футляры, зауженные модели; платья с поясом.
  5. При наличии пышной груди требуется отказаться от просторных блузок, имеющих сборку.
  6. Идеальны для пышного бюста будут рубашки, имеющие зауженный силуэт, облегающие кофты, или рубашки с поясом или с V-образным вырезом.
  7. Майки, имеющие трапециевидную форму, лучше не рассматривать для создания своего образа.
  8. Сексуальность фигуры не подчеркивает короткая одежда, если ваш рост превышает 157 сантиметров.
  9. Юбки-карандаши, тюльпаны, облегающие брюки, имеющие разрезы в области икр будут шикарным вариантом для подчеркивания привлекательного силуэта.
  10. Ни в коем случае не следует покупать плиссированные юбки, так как они только увеличат объемность фигуры.

Груша:

  1. Для такого телосложения лучшим вариантом платьев станут кокетливые модели.
  2. Платья трапециевидной формы и завышенной талией, широкой юбкой станут прекрасным дополнением образа.
  3. Не следует даже обращать внимание на варианты платьев, имеющие заниженную талию.
  4. Старайтесь привлечь внимание к изящной шее.
  5. Идеально подойдут модели, имеющий вырез лодочкой, либо широкое декольте.
  6. Также, красиво смотрятся блузки, у которых имеется на шее бант.
  7. Лучше не обращать внимания на топы, имеющие рукава, напоминающие летучую мышь, или длинный широкий объем.
  8. Брюки лучше искать с четким строгим покроем.
  9. Красиво подчеркнут силуэт юбки с высокой линией посадки, трапециевидные юбки не ниже колена.
  10. Требуется отказаться от пышных, плиссированных юбок.

одежда для разных фигур

Треугольник:

  1. Чтобы уравновесить образ, следует добавить акцент в области нижних конечностей.
  2. В платьях требуется придерживаться принципа: простой верх – юбка с заниженной талией.
  3. Свободные платья с вертикальными складками также подчеркнут достоинства такого телосложения.
  4. Отлично смотрятся платья, не имеющие бретелек и воротника.
  5. Не стоит покупать платья с рукавами.
  6. Прекрасно подойдут блузки с узорами в нижней части, которые облегают фигуру под вашей природной талией.
  7. Рукава, напоминающую летучую мышь подчеркнут достоинства вашей фигуры.
  8. Ни в коем случае нельзя использовать кофты, утяжеляющие верх.
  9. Также, дополнить образ помогут короткие вещи, которые покажут ваши длинные стройные ноги.
  10. Лучше не покупать юбки-карандаш.

Яблоко:

  1. При таком виде телосложения следует добавлять акцент на плечи и грудь.
  2. Платья должны содержать вертикальные элементы.
  3. Платья лучше выбирать с поясом, располагающимся над областью талии.
  4. Ни в коем случае нельзя покупать прямые платья.
  5. Верх должен содержать глубокий вырез, который подчеркнет привлекательность вашей фигуры.
  6. Также, топы могут содержать массу декоративных элементов, рукава.
  7. Нельзя выбирать обтягивающие топы.
  8. Для низа требуется подбирать прямые строгие модели.
  9. Украшением станут юбки, имеющие высокую посадку, бермуды.
  10. Ни в коем случае нельзя носить зауженные брюки.

Прямоугольник:

  1. Диагональные орнаменты, волнистые принты и струящиеся фасоны подчеркнут достоинства вашей фигуры.
  2. Платья должны создавать иллюзию тонкой талии. Например, линии, расширяющиеся к бедрам и груди, но сужающиеся на талии.
  3. Также, красиво смотрятся модели с баской, платья-тюльпаны.
  4. Ни в коем случае не покупайте мешкообразные платья.
  5. Можно попробовать носить корсет или широкий пояс, затянув талию.
  6. Украшением образа станут воротники-хомуты, блузы с драпировками, платья с открытыми плечами, ассиметричные вещи.
  7. Не следует покупать туники квадратной формы.
  8. В качестве брюк прекрасно подчеркнут фигуру зауженные модели широкие покровы, а юбки лучше подбирать пузырчатого и расклешенного типа.
  9. Нельзя покупать бесформенные юбки.

Определение типа фигуры онлайн

виды фигур

Если вам сложно определиться с видом телосложения самостоятельно, можно воспользоваться калькулятором, либо тестом.

Инструкция по калькулятору:

  1. Сначала нужно выбрать ваш пол.
  2. Затем необходимо измерить сантиметровой лентой обхваты груди, талии, бедер.
  3. Полученные значения вписываются в соответствующие графы.
  4. Затем нажимается команда «Рассчитать».
  5. Появится результат, показывающий тип фигуры.

Инструкция по тесту:

  1. Чтобы определить вид телосложения нужно сначала на глаз определить ваши пропорции, и сопоставить с представленными картинками.
  2. Далее требуется выбрать соответствующее изображение.
  3. Появится тест с вариантами ответов.
  4. Необходимо ответить на все из них, после чего появится результат.

krasota.guru

что носить, чтобы выглядеть красиво

6

Всем большой привет! Любая женщина рано или поздно начнет в себе видеть недостатки. Кто-то замечает, что прибавила несколько килограмм и отражение в зеркале совсем не радует, у кого-то изменения в фигуре произошли из-за родов. С возрастом, тело также меняется, все труднее сохранить тонкую талию, ноги и руки начинают полнеть и прибавлять в объеме. Это неизбежно, как бы вы не занимались спортом и правильно питались, сохранить фигуру 18 летней девушки не удастся. 

Другие, несмотря на недостатки, даже не хотят ходить в спортзал и сидеть на диетах. Это дело каждого. Возможно, такие женщины вполне чувствуют себя привлекательно и сексуально именно в таком весе. Но проблема многих заключается в том, что они не могут подобрать себе такую одежду, которая будет подчеркивать достоинства и максимально срывать недостатки.

Ведь подходящая вам одежда способна решить огромное количество проблем. Если у вас полные руки, то определённый фасон блузки скроет это, а если вам нужно сделать акцент на стройные ноги или выделить тонкую талию, то это также достаточно легко сделать благодаря своей одежде, которая подобрана именно под ваш индивидуальный тип фигуры.

Лично для меня эта задача оказалась сложноватой, перечитала множество статей и так и не смогла определить свой тип фигуры, пока на глаза мне не попалась книги с подробным и пошаговым методом. Сейчас я вам расскажу, об этом способе, возможно, он и вам поможет.

Определение вашего типа фигуры – первый шаг организации гардероба. От того, как грамотно вы это сделаете, будет зависеть то, будет ли подходить вам ваша одежда и как вы в целом будете выглядеть. Главная задача вашего гардероба  – убрать зрительно недостатки и выделить, подчеркнуть все ваши достоинства. Поэтому начнем прямо сейчас!

 

Как определить тип фигуры

На сегодняшний день стилисты и дизайнеры выделяют 5 типов фигур:

  • круг, его еще называют “яблоком”
  • треугольник, то есть “груша”
  • перевернутый треугольник – мужской тип
  • песочные часы – самый женственный
  • прямоугольник

Чтобы выглядеть красиво и привлекательно, необходимо знать свой тип фигуры и составить гардероб так, чтобы вещи подходили вам, создавая идеальный силуэт. Кроме того, цвет выбранных вами вещей далеко немаловажен, но об этом поговорим в следующих статьях.

  1. Итак, для начала снимите с себя всю тяжелую одежду и оденьте либо белье либо обтягивающую вещь.
  2. Встаньте перед зеркалом. Освещение должно быть достаточно яркое. Сумерки могут скрыть некоторые нюансы.
  3. Внимательно рассмотрите себя и свою фигуру. Не приукрашайте правду, мыслите объективно и трезво.
  4. Выделите у себя те зоны, которые хотели бы скрыть, а на какие сделать акцент, то есть выделить.
  5. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте 3 параметра: объем груди, талии и бедер. Запишите все на бумаге.

Помните, что вы должны правильно выполнить последний шаг. Так, объем груди измеряется по самой выступающей линии спереди и сзади. Объем талии нельзя мерить по линии, где пояс брюк и юбок, прикладывайте сантиметровую ленту по самой тонкой части талии. Объем бедер также мериться по самой широкой части низа и по выступающим точкам. Я делала так: измерила несколько раз, меняя высоту, и выбрала самый большой объем, он и стал для меня подходящей меркой.

По стандартам у женской фигуры разница в сантиметрах между грудью и бедрами составляет около 8 сантиметров и 27 сантиметров между талией и бедрами.

Теперь вы точно знаете параметры и благодаря им и вашим наблюдениям в отражении можно определить свой тип фигуры.

Тип фигуры “круг” или “яблоко”

2

У женщин “яблочек” объем талии и груди, можно сказать, равен. Могут быть различия, но не значительные. А по форме фигура напоминает окружность. Особенно заметен такой тип у полноватых людей. В худощавом состоянии можно подумать, что тело имеет прямоугольную форму.

Большие объёмы, которые создаются благодаря плечам, груди и животу на самом деле делают силуэт напоминающим яблоко. Женщины с достаточной легкостью полнеют, при этом ноги остаются стройными и красивыми. Шея становиться коротковатой, появляется второй подбородок.

Большинство представительниц прекрасного пола не могут себе подобрать нормальную одежду из-за большого выступающего живота, пиджаки и костюмы просто выглядят нелепо. Остается надеяться на балахоны и трикотажные платья, способные растягиваться до нужного размера.11

Достоинством фигуры является грудь и ноги, их и нужно подчеркивать и делать на них акцент.

Выбирайте одежду:

  • ту, которая удлинит фигуру визуально, то есть зрительно
  • платья, кофты, блузы с V – образным вырезом,
  • платья футляры без рюшек, платья, имеющие завышенную талию,
  • зауженные юбки по колено или выше,
  • прямые брюки, облегающие бедра,
  • длинные украшения и бусы,
  • обувь с высоким или средним каблучком.

Запрещено носить:

  • одежду из тонкого трикотажа, которые облегают фигуру,
  • кофты с горловиной,
  • пояса и ремешки.

Подробнее о женщинах “яблоках” читайте здесь.

Тип фигуры “треугольник” или груша

3

Таким женщинам достаточно сложно выбрать платье и некоторые виды брюк/джинс. Так как бедра у них широкие, объемные, а талия узкая. Узкие плечи и широкий низ при выраженной талии визуально напоминает грушу. Бедра на 2 или даже на 3 размера могут быть больше, чем вверх.

Считается, что это чисто женская фигура, которая издавна гласила, что женщина плодовита и способна родить много детей. Ее характеризует красивые руки и аккуратная грудь. Талия тоже достаточно узкая, но низ громоздкий. Полноватые бедра и ноги делают на себе заметный акцент. Такие люди особенно склонны к полноте и часто страдают от целлюлита.

Лишние килограммы, как назло, имеют свойство откладываться именно на талии, попе и бедрах. А вот верх тела остается практически таким же.

Очень много женщин данного вида телосложения имеют комплексы и совсем недовольны внешним видом. Большая разница в объемах доставляют им большие сложности в выборе костюмов, например брюк и пиджака, так как размеры верха и низа различаются. Таким образом, приходиться обращаться к швеям, чтобы подкорректировать одежду под фигуру или шить вещи под заказ.

7

Главной задачей женщины имеющей данный тип фигуры – это подчеркнуть красивые ручки, аккуратные плечики с грудью и скрыть достаточно полноватые ноги и бедра. Для этого лучше всего выбирать одежду, учитывая следующие критерии:

  • V-образный вырез кофт,
  • верх ярких оттенков или с полосками поперек. Таким образом, зрительно верхняя часть туловища увеличится в объёме,
  • для скрытия проблемные зоны лучше выбирать темных оттенков них, хорошо будут смотреться юбки – карандаш и узкие или прямого фасона брюки, а также платья с завышенной талией (вещи будут подходящими, если они будет без излишеств, ярких вызывающих украшений и качественной плотной ткани),
  • отлично корректируют пропорции шарфы, объемные украшения на шею, такие как платки и рюши, обувь предпочтительно покупать на каблуке.

Не следует одевать:

  • светлую одежду длиной по бедра,
  • брюки и юбки, то есть низ с карманами,
  • широкие ремни и пояса,
  • мешковатые футболки и кофты,
  • облегающие тонкие платья.

Подробнее о женщинах “грушах” читайте здесь.

Тип фигуры “прямоугольник”

4

Если у вас грудь и бедра практически одного объема, а талия не ярко выражена и почти сливается с верхом и низом, то, скорее всего вы подходите под данный вид. Разница в сантиметрах между  бедер и талии будет не более чем 22, а то и меньше.

Этот тип фигуры неплох. И правильно подободранный гардероб, может подчеркнуть любую часть фигуры, по желанию женщины.

Обычно, плечи, руки и грудь небольшие, не выделяющиеся, бедра без каких-либо округлостей, талия не выражена, ноги стройные.

При наборе веса больше всего страдает талия, спина и плечи и фигура становиться похожа на “яблоко”. В большинстве случаев женщина не испытывает проблем с выбором одежды по размеру.

Единственным недостатком можно считать отсутствие талии, ее то и необходимо подчеркивать и выражать при помощи одежды.

10

Выбирайте:

  • приталенные жакеты,
  • блузы, футболки и кофты с овальным и V-образным вырезом, воротниками,
  • брюки прямого кроя или узкие,
  • узкие облегающие юбки из плотной качественной ткани,
  • платья строгие и классического кроя,
  • длинные аксессуары, например, шарфы или бусы,
  • яркие украшения,
  • обувь можете покупать любую удобную для вас, но только на толстом каблуке.

Категорически не подходит:

  • одежда с рюшами и объемными декоративными элементами,
  • широкие юбки с резинкой на талии,
  • слишком обтягивающие вещи, которые подчеркивают отсутствие талии.

Тип фигуры “перевернутый прямоугольник”

1

Узкие бедра и совсем не выраженная талия с достаточно объемной грудью напоминает мужскую фигуру. Если по объемам бедра уже чем грудь, то вы сто процентов попадаете в данную категорию.

На сегодняшний момент это симвло спортивности и активного образа жизни. Данный тип фигуры характеризуется широким верхом и узким низом. Руки, груди и плечи полноватые, талия и бедра не выраженные, а вот ноги – это красивый акцент.

Полнеют такие дамы сверху поэтому, чем больше у них лишнего веса, тем фигура все больше приобретает форму перевернутого треугольника.

Здесь с выбором одежды возникает такие же проблемы, как и у типа “треугольник”. Разница в объемах низа и верха не дает приобрести полноценный и хорошо сидящий костюм или платье.

9

Выбор одежды должен преследовать цель подчеркнуть красивые длинные ноги и бедра и сделать на них акцент, а плечи и руки немного скрыть, сделать их худее.

Выбирайте одежду:

  • с V-образным вырезом, он зрительно вытягивает фигуру,
  • верх спокойных, не броских тонов с цельнокроеным рукавом и простого кроя,
  • низ с яркими акцентами, карманами, принтом,
  • обувь на высоком или среднем каблуке с острым или слегка тупым носом,
  • украшения с острыми углами и элементами.

Не стоит одевать:

  • кофты с запахом, рюшами и яркими декоративными элементами и подплечниками,
  • объемные аксессуары: платки, шарфы, украшения.

Тип фигуры “песочные часы”

5

Если разница между объемами талии и бедер составляет более 23 сантиметров, у вас грудь и попа практически одного объема, вы счастливая обладательница самой женственной фигуры.

Женщины данного типа фигуры сексуальны и привлекательны, женственны и могут позволить себе больше чем остальные, можно сказать, практически любой наряд.

Силуэт фигуры округлый и имеет четко выраженные изгибы, красивые плечи, грудь и бедра. Даже набрав лишние килограммы, женщина остается прекрасна. Но появляются так называемые проблемные зоны, например, “ушки по бокам”.

Главной задачей при выборе одежды является подчеркивание линии талии и избежание увеличения непропорционального объема между бедрами и грудью.

8

Можно носить:

  • одежду с различными вырезами: лодочка, круглый и V – образный,
  • платья футляры с запахом,
  • прямые и облегающие брюки с высокой талией,
  • одежду с декоративными элементами, которые подчеркивают линию талии или делают на ней акцент,
  • приталенные пиджаки и жакеты,
  • юбки – карандаш, трапеция и годе,
  • приветствуется ношение ремешков и поясков.

Не желательно одевать:

  • слишком мешковатую или обтягивающую одежду,
  • объемные аксессуары, типа, шарфов и палантинов,
  • слишком широкие ремни и пояски.

Подробнее о женщинах – “песочные часы” читайте здесь.

Вот и подошел к концу наше небольшое исследование. По началу оно может вам показаться сложным. Попросите родных и близких помочь вам, и вы обязательно сделаете правильные выводы.

Статьи, которые стоит прочесть:

Удачи вам и до новых встреч! Подписывайтесь на обновление блога и получайте самые свежие статьи на почту! Пока!

homeblogkate.ru

Тест: Какой у Вас тип фигуры?

Какой у Вас тип фигуры?

Любой тип женской фигуры обусловлен индивидуальными особенностями строения тела и наследственной предрасположенностью. При этом важно понимать, что идеальных фигур в природе не существует. Однако, данный факт нисколько не мешает нам совершенствовать собственную фигуру. И прежде чем остановиться на какой-то диете и комплексе упражнений, необходимо определить, какой тип фигуры именно Вам присущ.

  

Общепринято классифицировать фигуры женщин на пять типов: "Груша", "Перевернутый треугольник", "Яблоко", "Прямоугольник" и "Песочные часы". Хотите узнать, к какому типу относится Ваша фигура? Тогда пройдите бесплатный тест из 7 вопросов, выбирая только один ответ.

НАЧАТЬ ТЕСТ

 

1. Встаньте перед зеркалом в анфас и визуально определите соотношение пропорций Вашей фигуры.

Узкие бедра и плечи, маленькая грудь, не сильно выраженная талия, отсутствие лишнего веса.

Нижняя часть туловища немного «тяжелее» верхней, бедра шире груди, тонкая талия

Плечи сильно шире бедер, стройные ноги, конусообразное строение туловища.

Тонкая талия и ярко выраженные бедра и грудь, примерно одинаковой ширины.

Узкие бедра, стройные ноги, невыраженная талия.

4. Когда Вы набираете пару килограммов, где, в первую очередь, откладывается вес?

Вы практически никогда не набираете вес, но если это случается, вес распределяется равномерно.

Вес откладывается на бедрах и ягодицах. Это заметно, когда вы стоите в анфас.

Килограммы откладываются в области талии и на груди. Это заметно, главным образом, когда вы смотрите на себя в профиль.

Вес распределяется примерно равномерно, пропорции не меняются, фигура лишь становится немного шире.

В первую очередь, у Вас полнеют руки, плечи и спина, на нижней части тела изменения веса не сказываются.

idealnayafigura.com

Как определить тип фигуры?

как определить тип фигуры

Каждая женщина знает о том, что исходя из типа фигуры следует выбирать одежду. Вот только далеко не каждая способна правильно его определить. Исходя из исследований специалистов, фигура «песочные часы», считающаяся самой красивой, встречается лишь у 10-15% женщин. А вот в опросах вроде «Какой у вас тип фигуры?» на женских форумах это, как правило, лидирующий результат! Будьте объективны: в любом типе телосложения есть свои плюсы.

Как определить тип фигуры?

Сегодня в интернете есть масса специальных тестов, которые позволят вам рассчитать свой тип фигуры. Некоторые сайты определят ваш тип фигуры по параметрам – и притом совершенно бесплатно.

Самый надежный способ – встать перед зеркалом в белье, внимательно себя изучит и сделать такие замеры:

  • ширина плеч;
  • объем груди;
  • объем талии;
  • ширина талии;
  • объем бедер;
  • ширина бедер.

Объем измеряется, обхватывая тело, как при стандартных замерах, а ширина – это замер плоский, позволяющий определить визуальную ширину той или иной части тела спереди. Далее судить о своей фигуре необходимо исходя из этих замеров – вопрос о том, как определить тип фигуры женщины, уже наполовину решен.

Как узнать свой тип фигуры?

Мы рассмотрим стандартную классификацию, которая включает следующие типы фигуры: треугольник, яблоко, груша, песочные часы. Кстати говоря, лидирует в мире тип фигуры «яблоко» (прямоугольник), на втором месте – груша, на третьем – треугольник и на последнем месте – «песочные часы».

Если ваш тип - груша

У этого типа фигуры ширина плеч уже ширины бедер, объем груди меньше объема бедер, талия выражена четко, бедра имеют плавные, округлые очертания. Как правило, жир у такого типа фигуры скапливается на боках, бедрах и ягодицах, живот довольно плоский, а лицо почти не поправляется.

Звезды с типом фигуры «груша»: Джулия Робертс, Дженнифер Лопес, Кристина Агилера, Шакира, Бейонсе, Кейт Уинслет, Мэрил Стрип, Сэлма Хайек.

Если ваш тип – треугольник

У этого типа фигуры ширина плеч больше ширины бедер, линия талии и бедер сужается, ноги ниже колен худые, таз довольно узкий. Такие девушки обычно полнеют в лице, руках, груди, животе, над ягодицами и на внутренней поверхности бедра.

Звезды с типом фигуры «треугольник»: Мадонна, Эдит Пиаф, Деми Мур, Рене Зельвегер, Грета Гарбо, Шер, Марлен Дитрих, Грейс Джонс, Жаклин Кеннеди-Онассис, Энни Леннокс, Сигурни Уивер, Сиенна Миллер.

Если ваш тип – песочные часы

У этого типа ширина плеч равна ширине бедер, а также объем бедер и объем груди примерно равны, талия четко выражена, а бедра всегда имеют округлую форму. Такие девушки полнеют равномерно, никогда не имеют проблем с исчезновением талии, обладают аппетитными ягодицами и грудью.

Звезды с типом фигуры «песочные часы»: Мэрлин Монро, Бриджит Бордо, Холли Берри, Софи Лорен, Джина Лоллобриджида. Примерно подходят и фигуры Скарлетт Йоханссон, Мелани Гриффит, Келли Брук, Моники Беллуччи.

Если ваш тип – яблоко

У этого типа фигуры одинакова ширина плеч и бедер, а талия никогда не выделяется ярко, даже если девушка худая. Ноги у таких девушек обычно стройные, бедра прямые, а ягодицы не слишком округлые. как определить тип фигуры женщинеТакие девушки поправляются в животе, спине, груди и полнеют преимущественно спереди. В некоторых случаях, изрядно поправившиеся «яблоки» выглядят так: худые ноги, бедра по ширине примерно равны плечам, нормальные ягодицы и выпирающий живот.

Звезды с типом фигуры «яблоко»: Линдсей Лохан, Пенелопа Крус, Кира Найтли, Николь Кидман, Мила Йовович, Джоди Фостер, Жизель Бундхен, Тина Тёрнер, Николь Риччи, Кэмерон Диас.

Многим интересно, как изменить тип фигуры, однако это – наследственная характеристика, и против нее технологии бессильны. Впрочем, если вы следите за фигурой и не даете себе поправляться, вы будете выглядеть привлекательной независимо от этого параметра. А правильно подобранная одежда поможет вам в этом!

 

womanadvice.ru

Определить Типы Фигуры Женщин Онлайн Калькулятор Типа Фигуры

Уникальный онлайн калькулятор легко ответит на вопрос, как определить типы фигуры для женщины по параметрам размеров тела, индивидуально для Вас. Это самый простой способ персонально рассчитать женское телосложение менее чем за 10 секунд!

Как определить тип фигуры онлайн

Просто введите Ваши значения объёмов тела (груди, талии и бедер) в сантиметрах и нажмите кнопку калькулятора Определить Тип Фигуры. В результате расчета Вы мгновенно узнаете тип фигуры именно для Вашего случая!

Получите наши персональные рекомендации стилиста и профессиональные советы: как подобрать одежду, купальник, нижнее белье и аксессуары на соответствующей странице с описанием Вашего типа телосложения. Никогда еще выбор женского гардероба не был так прост как на нашем сайте — пробуйте!

Основные Типы Фигур Женщин:

Если Вам не важен вопрос как определить свой тип фигуры, и ответ уже известен — просто перейдите по ссылкам ниже. Мы дадим советы, какая одежда вам подойдет лучше всего: платья, купальники, бельё, блузки, брюки, юбки и другое.

Вы получите профессиональные советы по стилю: что из вещей надеть предпочтительнее для того или иного типа фигуры. Мы также посоветуем от какой одежды, обуви и аксессуара необходимоо решительно отказаться чтобы не ухудшить вид фигуры женщины или девушки. Виртуальный онлайн стилист — к Вашим услугам!

типы фигур

Тип фигуры ГрушаКак и Кейт Уинслет, «груша» — настоящая красотка в нижней части: пышная в бедрах и относительно маленькая вверху. Будучи воплощением классических женственных форм, такая фигура, тем не менее, может стать намного лучше! Если применить профессиональные хитрости правильным подбором Вашей одежды, белья, обуви, все недостатки Груши станут её достоинствами!

типы фигуры

Тип фигуры Песочные ЧасыКак и Скарлетт Йохансон, Вы имеете полную грудь и пышные бедра, а узкий объем талии замечательно контрастирует с верхними и нижними частями тела. Чтобы не испортить такую роскошную фигуру, важно придерживаться следующих основных принципов в выборе фирменной женской одежды, купальника, нижнего белья и обуви.

фигуры онлайн

Тип фигуры ЯблокоКак и Кристина Агилера, яблоки округлые и сочные. Вы несете основную часть веса вокруг хорошенького круглого животика, при этом имея великолепную грудь в довершение аппетитных форм. Советы по одежде для эффективного улучшения таких типов женских фигур будут очень полезны для Вас!

тип фигуры

Тип фигуры Перевернутый ТреугольникКак и у Джесс Харт, у Вас большая грудь, хорошая широкая спина для ее поддержки, и соразмерный с грудью живот. Фигуру вашего типа можно легко сбалансировать, значительно улучшив ее форму. Однако есть важные правила, как корректно подбирать хорошие фирменные купальники, одежду, белье и обувь для Треугольника.

расчет фигуры

Тип фигуры ПрямоугольникКак и Джессика Альба, «прямоугольник» стройный снизу доверху и подходит как основа абсолютному большинство стилей. Однако, чтобы получить более выраженные изгибы и формы, значительно улучшив свою фигуру, необходимо тщательно следовать нашим рекомендациям по правильному выбору и покупке элитного белья, одежды и обуви.

Существует 5 наиболее характерных типов фигур женского телосложения. Как быстро узнать какой из них Ваш, и получить полезные советы по правильному выбору одежды? Персональный стилист поможет Вам, но он даст платную консультацию. А мы сделаем расчет фигуры бесплатно!

Типы фигур: как расчитать тип женской фигуры онлайн

Поделитесь этой страницей с друзьями!

corsetplus.ru